ノンアルコールビールは基本糖質オフ(糖質ゼロ)でダイエット中でも気にせずに飲めます!

ノンアルコールビール 糖質

ビールはけっこう糖質が多く、飲みすぎると「食事でせっかく糖質を控えたのにビールで…」なんてことにもなりがちです。

そこで糖質オフダイエットをしていてビール好きでしたら、一度ノンアルコールビールを試してみることをオススメします!

ノンアルコールビールは基本糖質ゼロ

ノンアルコールビールはアルコールだけでなく糖質もオフとなっていて、基本糖質ゼロとなります!

糖質を含む商品もあるかもしれませんが、私が知っているノンアルコールビールはどれも糖質ゼロとなっています。

ノンアルコールビールでも意外と満足できる?

「ノンアルコールビールなんて飲んでも返ってストレス溜まるだけじゃない?」

というように考えている人も多いと思います。

実は私もそうだったのですが、飲んでみると意外とノンアルでも満足できてしまいます!

特にビールが好きな人には、アルコールの有無よりも、炭酸によるのどごしが重要だったりします!

なので、ノンアルビールでも、多少の味の違いはあっても、炭酸によるのどごしを感じてしまえば、脳も勘違いするようで満足感を得られます。

ノンアルコールビール 糖質

「それを言ったら炭酸水でもいいのでは?」と思うかもしれませんが…

その通りで、私は元々は毎晩ビールを飲んでいたのが、ノンアルにし、今では炭酸水でも満足できるようになりました!

これは人によると思いますが、10年近くほぼ毎晩ビールを飲んでいた自分がすっかりビールを飲む習慣を止められたので、

ビール好きでお酒を止めたい、または飲む頻度や量を減らしたい方には試す価値があるかなと思います。

糖質オフの発泡酒でもダイエットには問題ないけど・・・

アルコールを含む糖質オフの発泡酒もあるので、そちらを飲んでも良いのですが・・・

お酒を飲むとどうしてもつまみが欲しくなりますし、酔うと意志が弱くなって糖質を多い食品を食べてしまうリスクもあるので注意です!

おつまみも糖質オフのものを食べれば問題ないですが、お酒を飲んで酔うとけっこうダイエットとかどうでも良くなってしまうなんてこともあります。

私もそれでポテトチップスを食べてしまったなんてことがあります^^;

お酒が強くあまり酔わなかったり、適度に飲める人には関係ない話ではありますが、意外と落とし穴も多いのでアルコールはほどほどに!

ノンアルコールビールのオススメ

ちなみにノンアルコールビールの個人的オススメは・・・

ノンアルコールビール 糖質

サントリーのALL-FREE(オールフリー)

キリンの零ICHI(ゼロイチ)

アサヒのDRY ZERO(ドライゼロ)

の3つが味的にはオススメです。

今はノンアルコールビールも種類が豊富なので、飲み比べしてみてください!