あたりめは糖質オフダイエット中のおつまみ・おやつにオススメです!

あたりめ 糖質オフ

イカなので高タンパクですし、コンビニなどで買えて常備もしやすく、よく噛むことで満腹中枢も高められる優れた糖質オフ食品です^^

あたりめは糖質ほぼゼロ

あたりめは味付けなどされていなければほぼ糖質はゼロです!

糖質オフ あたりめ

イカですのでたんぱく質もとれて、糖質オフ食品としてダイエットにも優れています^^

あたりめはおつまみとしてだけでなく間食などおやつにもオススメ

あたりめはおつまみの定番ですが、おつまみとしてだけでなく、間食・おやつとして食べるのにもオススメです!

仕事場などでは流石に匂いが気になるかもしれませんが、家にいる時ならすぐに食べられます。

よく噛むことで満腹中枢が刺激されるので、糖質オフという点だけでなくダイエットに効果的になりやすい食品です^^

コンビニでも買えて賞味期限も長く常備しやすい

コンビニやスーパーでもほぼ例外なく販売されていて、安価で買いやすいのも嬉しいです^^

あたりめ 糖質オフ

コンビニなどでは少なめの量で100円前後の価格で販売されています!

さらには乾き物ということで比較的賞味期限も長く常備しやすいのも魅力です。

夜中にどうしてもお腹が空いてしまった場合でも、あたりめが常備してあれば夜食としても食べられます!

糖質オフダイエット中に空腹感がある時も、あたりめを食べてよく噛むことで、満腹中枢を高めるのはとても有効だと思います^^